A importância da agua para emagrecer na dieta

Além de ser essencial para seu corpo, tomar água também ajuda a emagrecer, por isso a necessidade de se conhecer a importância da água e dicas para você tomar mais durante o dia.

Tomar líquidos diariamente e constantemente é uma necessidade fisiológica, já que o corpo é em sua maioria feito de água e o sol, o ar condicionado, atividades físicas, metabolismo, enfim, em tudo seu corpo está utilizando água. [Ler mais …]

Dieta da Água

Se você está procurando uma dieta para emagrecer, já pensou em fazer a dieta da água? Talvez ela possa ajudar você a alcançar seu objetivo.

Embora todos nós sabemos a importância da água em muitos casos, normalmente sua relação com o processo de emagrecimento é desconhecida.

Com a dieta da água você terá os benefícios de ter seu corpo bem hidratado, sua pele vai melhorar significativamente, você passa a perceber que aumenta sua energia, reduz problemas intestinais, dores de cabeça e diminui a sensação de fome. [Ler mais …]

Dieta da Menopausa

Menopausa é o nome dado ao período fisiológico caracterizado pelo encerramento dos ciclos menstruais e ovulatórios, processo fisiológico natural das mulheres. Nesse período ocorre a diminuição da atividade das glândulas sexuais e em geral esse período ocorre em geral depois dos 45 anos de idade quando surgem os sintomas da menopausa. [Ler mais …]