Já é certo que uma boa saúde começa pela correta e contínua escovação dos dentes. Mantê-los saudáveis é fundamental para o nosso bem-estar e qualidade de vida.

A falta de cuidados com os dentes podem trazer à nossa saúde consequências sérias.

Existe uma forte relação entre as infecções na boca e as doenças do nosso organismo, como diabetes, problemas respiratórios e cardiovasculares. Isso comprova que temos de observar a boca como parte de todo nosso organismo.

Quem não escova os dentes adequadamente tem muita probabilidade de ter problemas cardiovasculares, de modo que uma boa escovação (e nós sabemos que bons hábitos são mais fáceis de se manter quando ensinados às pessoas quando elas ainda eram crianças), previne essas doenças.

Temos em nossas bocas bactérias, vírus e outros microrganismos prejudiciais à saúde. Sempre que não escovamos corretamente nossos dentes temos gengivites ou infecções graves, como periodontite — que causa perda de dentes e reabsorção óssea.

Os diabéticos que não controlam sua doença têm complicações, pois em geral não pode passar por qualquer tipo de procedimento cirúrgico bucal.

Atenção: Especialistas arrematam ainda que grávidas que não cuidam bem de sua boca podem ter nascimento de bebês prematuros e com baixo peso.

Dentes saudáveis em crianças

Indica-se, normalmente, que se observe se a criança está ingerindo adequadamente cálcio e se a escovação está correta, para prevenção de cáries que prejudicam o crescimento saudável dos dentes. A família deve ficar de olho e ensinar os filhos sobre a importância da escovação após cada refeição.

Como devo fazer para manter boa saúde bucal?

• Escovar os dentes 3 vezes ao dia
• Usar fio dental no mínimo 4 vezes na semana
• Usar um enxaguante bucal sem álcool (no máximo uma vez ao dia)
• Não se esqueça de também escovar a língua
• Ir ao dentista a cada 6 meses

A língua sempre deve ser escovada

O hábito de escovar os dentes, limpar a língua e passar fio dental é altamente saudável e precisa ser permanentemente buscado por nós, adultos e ensinados às crianças, cobrando delas cuidado para não esquecer.

Lembremos ainda que nossos dentes são nosso cartão de visita e um belo sorriso traz jovialidade, bem estar e melhores relacionamentos. Mas para isso ocorrer temos que sorrir de verdade, sem dor ou vergonha.