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D&H | 2 comentários

Dieta para diarréia das crianças


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Dieta para diarréia das crianças


A infância de nossos filhos não tem como passar sem uma série de diarréias. E nós temos que prestar muita atenção quando ela vem, porque o corpo de uma criança é muito menor do que a de um adulto, então pode se desidratar muito mais rápido. Veja a orientação em 4 vídeos do Professor português Paulo Oom.

Quanto menor a criança, maior é o perigo.

A diarréia classifica-se em duas modalidades:

  1. a que aparece de repente, dura de 3 a 7 dias e as suas causas podem estar associadas com bactérias, vírus e fungos, geralmente de má alimentação.
  2. a crônica, quando dura mais de três semanas e suas possíveis causas podem estar relacionadas a parasitas, causadores de alergias alimentares, doença celíaca, imunodeficiências, doenças inflamatórias, etc.

O QUE É A DIARRÉIA?

A diarreia é a frequência de fezes, em geral mais líquidas, que é a forma de o corpo se livrar das toxinas e sustâncias estranhas no organismo. Na maior parte das vezes as diarreias não devem ser controladas rapidamente. É saudável deixar o corpo do seu(ua) filho(a) se desintoxicar, sem contudo deixar faltar líquidos em seu organismo, é claro.

  • Causadores: Existem muitos microorganismos que podem causar diarréia, vírus, bactérias, fungos e protozoários. A criança pode ter contraído vírus, bactérias ou protozoários de outras crianças ou de água e alimentos contaminados.

O mais perigoso na diarréia é a desidratação. A criança não pode parar de comer. Nunca suspenda o leite materno e dê à criança soro oral cada meia hora. O soro caseiro é o mais recomendável: a cada litro de água fervida e descansada, adicione 8 (oito) colheres rasas de açúcar e 1 colher pequena de sal.

O médico pode receitar medicamentos para auxiliar o controle da diarréia. Mas cuidado, pois os medicamentos antidiarréicos de venda livre podem ser ineficazes ou potencialmente perigosos. Consulte com seu médico antes de usar qualquer medicamento de venda livre.

As crianças são vulneráveis, portanto é importante também você conhecer qual o tipo de dieta recomendada para diarréias em crianças:

Dieta para diarréia infantil

PROIBIDO INGERIR

Se seu filho tiver diarréia você não pode deixá-lo comer ou beber qualquer um dos seguintes alimentos:

  • Leite e produtos lácteos, pode ser testado probióticos à base de leite.
  • Queijos em geral.
  • Gema de ovo.
  • Carne vermelha e peixes.
  • Legumes são ricos em fibras e celulose.
  • As seguintes frutas: laranja, morango, tangerina, kiwi, ameixas, cerejas, melancia, abacaxi e melão.
  • Grãos integrais
  • Soja, lentilhas, feijão, grão de bico e ervilhas
  • Batata, batata doce, milho ou tomate
  • Bebidas gaseificadas, refrigerantes
  • Suco de frutas concentrados e naturais
  • Salgadinhos (famosos snacks)
  • Maionese, ketchup, mostarda, doces
  • Açúcar e adoçantes.

ALIMENTOS PERMITIDOS

  • Agua (essencial)
  • Leite (que não contenha lactose)
  • Provar eventual tolerância para o leite com probióticos
  • Provar eventual tolerância para o queijo dietético
  • Peito de frango sem pele, cozido na grelha
  • Abóbora cozida
  • Cenoura cozida
  • Arroz branco
  • Farinha de milho
  • Chá de camomila e chá preto comum
  • Bebidas isotônica para a prática de esportes com grande quantidade de minerais como sódio e potássio.

ATENÇÃO:

O ingrediente necessário para combater a desidratação provocada pela diarréia é a água. Se seu filho tiver diarréia, dê-lhe água constantemente.

Quando buscar um atendimento médico é necessário?

  • Se a diarréia é grave e dura mais de 2 ou 3 dias.
  • Quando a diarréia contém sangue ou mucosidade.
  • Quando a diarréia é contínua ou a criança está perdendo peso.
  • Se houver sinais sinais de desidratação (chame imediatamente).
  • Se houver também vários episódios de vômitos, febre ou cólicas abdominais.
  • A diarréia surgiu depois de uma viagem ou saída ao campo (a sua causa pode ser bactérias ou parasitas e pode necessitar tratamento).

Veja em 4 vídeos orientação do Professor Paulo Oom sobre como tratar a diarréia infantil:

I- O que fazer se a criança tem diarréia?

Imagem de Amostra do You Tube

II – Quais os sinais de desidratação:

Imagem de Amostra do You Tube

III – O que a criança pode comer?

Imagem de Amostra do You Tube

IV- O que pode causar uma diarréia?

Imagem de Amostra do You Tube

2 Comentários

  1. gostei, muito eficaz para quem e leigo . parabens pela matéria .

  2. muito bom adorei as dicas me ajudou muito .

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